烏山杉の子保育園分園みなみ風鳩ぽっぽ保育園下馬鳩ぽっぽ保育園分園野の花園
経堂保育園ひだまり保育園さくらのその保育園池尻かもめ保育園遊愛保育園 社会福祉法人杉の子保育会

こんだて

HOME > 経堂保育園 > こんだて

11件〜15件を表示中

<<前ページへ    1  2  3  4  5    次ページへ>>

   
【掲載日:2月1日】2017-02-01

2月の献立

 2月はまだまだ、真冬の厳しい寒さが続きますが、暦の上では4日に立春を迎え、春はそこまで来ています。インフルエンザが流行しやすい時期なので、元気よく体を動かし、食べ物からしっかり栄養を摂り、ぐっすりと眠って抵抗力をつけましょう。



○ 2月17日の献立は年長児の リクエスト・プレゼントメニューです○

 リクエストメニューは、今まで食べてきた給食の中で好きな献立を思い浮かべながら、体の働きと栄養バランスを考えて、みんなで話し合いメニューを決める、卒園の日を間近にした取り組みです。
 
 プレゼントメニューは、たくさんの毎日を一緒に過ごしてきた仲間や、お世話になった皆さんにおやつを作って、ありがとうの気持ちを贈ります。今年は『どらやき』を作る事に決めました。

PDFファイル【741KB】

【掲載日:1月1日】2017-01-01

1月の献立

○ 新年あけましておめでとうございます ○

小寒を迎え、ますます寒くなりました。今年のお正月は
皆様どのように過ごされたでしょうか。ご家族で楽しい時間を
過ごされたことと思います。

お正月は食べたり飲んだり夜更かしをしたりと、いつもと違う
生活で体調が崩れやすい時期です。生活リズムを整え、今年も
元気よくスタートしましょう。

保育園では、今年も子どもたちの育ちを支えるバランスのとれた
おいしい給食、おやつ作りに励みたいと思いますので、
どうぞよろしくお願いいたします。

PDFファイル【723KB】

【掲載日:12月1日】2016-12-01

12月の献立

今年も残すところ、あと1ヶ月となりました。冷え込みが増し、
空気も乾燥して風邪を引きやすいこの時期は、旬の食材を食べて
体の芯まで温め、栄養を摂って、予防に努めましょう。



○ 風邪に負けない体を作ろう! ○

寒くなると体力も低下し、風邪をひきやすくなりますが、
体の内側からしっかり温まる食事や、体に熱を蓄える食物を
知り、献立に取り入れる工夫をしましょう。

また、体を動かして遊び、しっかり食べてぐっすり眠り、
生活リズムを整えましょう。

PDFファイル【737KB】

【掲載日:11月1日】2016-11-01

11月の献立

11月に入り、木々の葉も徐々に色づいてきて、日毎に秋らしさが増しています。朝と夜の寒暖の差も大きくなってきました。季節の変わり目は、体調を崩しやすくなりますので、規則正しい生活と、バランスの取れた食事を心がけ、風邪に負けない健康な体を作りましょう。



● 季節の美味しい食べ物いっぱいの食欲の秋 ●

〜よく噛んで、ゆっくり味わって食べましょう〜


暑さも和らぎ、実りの秋がやってきました。
活動量が多くなるこの季節は、子どもたちの食欲もぐんと増します。

旬の魚や野菜、果物などをよく噛んで味わいながら
食を通しても秋を感じることができるでしょう。



* よく噛むとどんな良いことがあるの *


〔3个糧達を促します
 
 ・薄味でも噛むほどに食材の持っている美味しさが分かります。

⊂嘆修鮟けます

 ・噛むことは唾液の分泌を高めるので、消化を助けます

Fの働きを良くします

 ・噛むことは大脳の働きを助けます。
  ストレス解消や心の安定に役立ちます。

い△瓦糧達を促します

 ・固い物を噛む習慣は丈夫な歯を作り、あごの発達につながります。
  また、あごの発達は言葉の発音にもつながります。

PDFファイル【735KB】

【掲載日:10月1日】2016-10-01

10月の献立

新米のおいしい季節になりました。

お米は3000年くらい前の日本に渡来し、主食となりました。日本の食文化には欠かせない、古代から私たちの命を支えてきた自然の恵みの代表です。

食文化の多様化や太りやすいからと、炭水化物を避ける方もいるようですが、『ご飯』には、いいところがたくさんあります。



○ お米のパワー ○


● 腹持ちが良く、太りにくい特徴がある
 ・・・粒状のご飯は、エネルギーがじわじわ燃えるため、粉が原料のパンや、じゃがいもなどに比べ太りにくいという特徴があります。


● どんなおかずにでもあう
 ・・・白いご飯は、いろいろなおかずと相性抜群です。色々な味付けのおかずをご飯と一緒に食べることによって、ご飯の甘みやうま味とが、口の中で調和され、より美味しく感じられます。それを口中調理と言います。


● 粒状なので、よく噛む
 ・・・よく噛むことによって、口の中に唾液がたくさんでます。唾液の中に含まれるホルモンが脳を活性化し、大脳の働きを助け、ストレス解消や心の安定にもつながります。


● 生活習慣病になりにくい
 ・・・ご飯の炭水化物は、消化されるブドウ糖という脳の栄養になります。脂質も少ないので、肥満予防にもなります。また、穀物には食物繊維が豊富です。便秘になりにくくなります。

PDFファイル【745KB】

11件〜15件を表示中

<<前ページへ    1  2  3  4  5    次ページへ>>

Get AcrobatReader

こんだてのファイルは、PDF形式となっております。
PDFファイルを読むにはAdobe社の「ActobatReader」が必要です。

このページの上部に移動します
【経堂保育園】世田谷区経堂4-13-10 TEL03-3427-4020 FAX03-3427-4028
Copyright(c)Suginoko-hoikukai All right reserved.