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【掲載日:8月10日】 遊愛

8月の様子

夏真っ盛り!とても暑い日が続いていますね。強い日差しは、梅干し作りにとっては好都合です。6月に仕込んでおいた梅をいよいよ天日干ししました。カラッと晴れた4日間で美味しく仕上がりました。
園庭の畑でも、夏野菜の収穫がほぼ毎日あります。みるみる大きくなる野菜たちに目を丸くしながらおひるごはんで出てくる収穫した野菜を味わっています。

PDFファイル【716KB】

【掲載日:8月1日】 野の花園

8月の献立

真夏の太陽がぎらぎらと照りつける日が続いていますが、子どもたちの元気いっぱいの声が響いています。
熱中症にならない様に水分補給をこまめにし、食事から塩分とミネラルを補給できるように心がけています。
8月は夏野菜をふんだんに使用し、ご飯がすすむメニューを取り入れました。 ミネラルが豊富で体を冷やす効果もあると言われている夏野菜をたくさん食べて、暑い夏を乗り越えましょう。

PDFファイル【101KB】

【掲載日:8月1日】 ひだまり

8月の献立

〜 子どもの上手な水分補給 〜

子どもは本当によく汗をかきますね。でも、水分を摂りすぎると、夏バテのように体がだるくなります。夏を乗り切るためにも、上手な水分補給をしましょう。

☆ 汗をかく時の前後に飲もう

寝る前、起きてから、お風呂に入る前、出た後、運動する前後などに、こまめに水やお茶を飲みましょう。

☆ 一度に大量に飲まない

一度に大量に飲むと、胃に負担がかかってしまいます。一度に飲む量は、コップ1杯程度にしましょう。

PDFファイル【1,357KB】

【掲載日:8月1日】 経堂

8月の献立

 今年は7月から猛暑日が続いていますが、これから本格的に暑い日が続く8月を迎えます。

 園庭やテラスのプランターで育てているきゅうりやなす、さやいんげんも大きく育ち、給食室で調理して、みんなで美味しく味わっています。

 今月も献立に、なすやトマト、きゅうり、かぼちゃなどの旬の食材を取り入れ、副菜や汁物に春雨を入れたり、「水ようかん」や「カルピスゼリー」、「冷やし中華」などの食欲が落ちる夏でも食べやすい工夫をしていきます。

PDFファイル【727KB】

【掲載日:8月1日】 さくらのその

平成30年 8月の献立

 今月の献立も先月から引き続き『暑さに負けない身体をつくる』をテーマとした献立です。

 7月はそれほど食欲が落ちている様子はありませんでしたが、ごはん類は食べる量が減りました。これから厳しい暑さが始まります。暑い日や疲れている時でも、子どもたちが食べやすいと思われる主食(ご飯類)を取り入れています。

おやつは、毎年この時期は焼き菓子・ケーキ類をあまり食べなくなるので、果物や野菜を多く使用して食べやすくしています。

また、昼食時に食欲が無くてもおやつからもビタミン類やたんぱく質が摂れように考慮した献立にしています。

PDFファイル【203KB】

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