今年も残すところひと月、いよいよ寒い季節が本格的にやってきます｡そんな冬の寒さに負けないよう､今月もからだを温める働きのある生姜や根菜類と、免疫力を高めるビタミンＡやビタミンＣ・Ｅなどを多く取れるような献立にし､風邪の予防をしたいと思います。また園での活動時間を考慮して、温かいものは温かく食べられるように配慮をしたいと思います｡
21日(火)には餅つきも行います。園全体で餅つきをして、お正月用の鏡餅を作ります。幼児はつきたての餅を昼食に食べますが､園庭でついた餅は食べずに体験のみとします。事故が起きないよう細心の注意を払い､楽しい行事にしたいと思います。
＊冬至＊
今年の冬至は12月22日(水)です。1年で1番太陽の出ている時間が短く、夜が長い日です。冬至では、栄養が豊富で長期保存ができるかぼちゃを食べます。また血行を促進して冷えを緩和したり、体を温めて風邪を予防するためにゆず湯に入ります。冬至を境に日は長くなりますが、寒さが厳しくなります。昔ながらの冬の乗り越え方を取り入れて元気に冬を過ごしましょう。
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